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¿Cómo prevenir problemas de piel en verano?

Publicado el 17 de Enero 2024
¡El verano ya está aquí! Y con él, el sol brillante, las tardes en la piscina y las escapadas a la playa. Pero también llega el momento de prestar especial atención a nuestra piel. Aquí te contamos cómo cuidarla y por qué un chequeo dermatológico es esencial.

Entendiendo la piel en verano

El verano es sinónimo de diversión, pero también de riesgos para nuestra piel. La radiación UV no es un juego: aumenta el riesgo de cáncer de piel y acelera el envejecimiento cutáneo. Aquí te explicamos cómo el sol afecta tu piel y qué puedes hacer para protegerte.

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Cuidados Extras para Pieles Sensibles

El verano puede ser particularmente difícil para quienes tienen piel sensible o condiciones cutáneas como eczema o psoriasis. Aquí te ofrecemos algunos consejos esenciales para cuidar tu piel en esta temporada: - Hidratación intensiva: Utiliza cremas hidratantes libres de fragancias y alcoholes que puedan irritar tu piel. Aplica después de la ducha y varias veces al día si es necesario. - Protección solar adecuada: Elige protectores solares hipoalergénicos y de amplio espectro con un SPF de al menos 30. Aplica cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar. - Evita exposiciones prolongadas al sol: Trata de no exponerte al sol durante las horas de mayor radiación (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.). Si necesitas estar al aire libre, busca sombra y usa ropa protectora. - Duchas frescas y cortas: Evita las duchas calientes que pueden secar tu piel. Prefiere duchas más breves y con agua fresca. - Ropa de algodón: Viste prendas de algodón u otros materiales naturales y suaves que permitan respirar a tu piel y reduzcan la irritación. - Cuidado con el cloro y el agua salada: Después de nadar en piscinas cloradas o en el mar, enjuaga tu piel con agua dulce lo antes posible para remover residuos que puedan irritar. - Controla la transpiración: En días de mucho calor, intenta mantenerte fresco y seco para evitar la irritación causada por el sudor, especialmente en áreas propensas a eczema o psoriasis. - Aléjate de productos irritantes: Evita cosméticos, jabones o productos de limpieza que contengan sustancias irritantes o alérgenos conocidos. - Consulta con un dermatólogo: Si tienes brotes frecuentes o graves, es recomendable buscar asesoramiento médico para un tratamiento adecuado. Siguiendo estos consejos, las personas con piel sensible pueden disfrutar del verano minimizando el riesgo de brotes o irritaciones. ¿Listo para cuidar de tu piel este verano? Contacta a SYNLAB Perú para tu chequeo dermatológico y empieza la temporada con el pie derecho. ¡Tu piel te lo agradecerá!

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